WEŹ MNIE….

………..Rozejrzałam się dookoła. Chyba mi się wydawało. WEŹ MNIE… NA STOLE W KUCHNI…Zerknęłam z niepokojem w tamtą stronę…Na talerzyku leżał pączek i szczerzył do mnie pomarańczowe, kandyzowane zęby w uśmiechu…


ROZUM włączył się natychmiast do rozmowy – NIE!!! Nie rób tego! Lato za pasem, wakacje!!! A w pasie cały czas za dużo… BĄDŹ twarda…Pączek nie odpuszczał – Pomyśl o rozkoszy jaką Ci dam, kusił lukrowaną powierzchnią…Już, już miałam się skusić, gdy na pomoc ruszyła SON FORMULA, jedyna rozsądna, wypróbowana przyjaciółka. Zaoferowała mi saszetkę, którą wypiłam ze smakiem, a wrednego pączka zaniosłam mojemu synkowi, żeby zemścił się za niegodziwe namowy.
No, kolejny raz udało mi się pokonać łakomstwo!!! +400 kcal zamienię na -400 kcal na bieżni, dzięki wsparciu SON FORMULA.
Chcesz wiedzieć jak SON FORMULA pomaga na co dzień w zwalczaniu niechcianych wałeczków tłuszczu? A może chcesz poznać jej pomocników w walce o piękną skórę, bez tłuszczu i cellulitu – trzy fantastyczne preparaty z serii STRATEGIE CELLULITE? Zajrzyj do sklepu i wybierz coś dla siebie.

Cellulit – część 3

Witam wszystkie maniaczki pozbywania się cellulitu i tłuszczyku. Mam nadzieję, że złapałyście formę w nogach i w pupkach! Pozostańcie przy nim raz dziennie. W tym tygodniu chcę Wam zaproponować mój ulubiony trening na tłusty i zwiotczały brzuszek. Wykonujcie to codziennie! Do
wakacji zostało mało czasu! DO ROBOTY. TRENING – FILM

PODRAŻNIENIE A ALERGIA jak rozpoznać?

Problemy podrażnień skórnych, obecnie bardzo często spotykane, mogą być wywołane przez rozmaite czynniki. Wśród substancji wywołujących podrażnienia można wymienić kosmetyki i detergenty, czyli substancje, z którymi spotykamy się na co dzień. Dodatkowo występowanie podrażnienia może zależeć od wielu czynników, z których najczęściej wymienia się: stężenie związku, który wywołał podrażnienie, czas stosowania, jak i właściwości chemiczne. Co ciekawe podrażnienie skóry można zaobserwować zarówno po pierwszej aplikacji produktu, jak i po dłuższym stosowaniu.

Detergenty, czyli wyroby chemii gospodarczej, pomagają nam utrzymać nasze otoczenie w czystości. Bazowym składnikiem tych produktów są środki powierzchniowo-czynne, zwane inaczej tenzydami (w przemyśle kosmetycznym często operuje się skrótem SPC), które uszkadzają naskórek, przez co są w stanie zaburzyć funkcje ochronne tej części skóry, a w konsekwencji doprowadzić do zwiększenia przepuszczalności naskórka dla innych substancji, które mogą działać drażniąco.
Czytaj dalej

Rozpal swoje ZMYSŁY…

…wąchając swojego faceta! Ciekawi Cię dlaczego? Endokrynolog z Pensylwanii, dr Winnfried Culter twierdzi, że feromony, które docierają do mózgu kobiety w wyniku wdychania zapachu mężczyzny, ożywiają produkcję estrogenów.

Nie znaczy to oczywiście, że mężczyzna powinien zaniechać higieny i ,,pachnieć naturalnie”, to zdecydowanie odradzam. Natomiast delikatna woń męskiej linii zapachowej Vetiver &Rum czy Emozione Blu nie tylko nie przeszkodzi ale wręcz umili ten proces. Czytaj dalej

Sekret wiecznej młodości

NIESTETY ODKRYŁAM SEKRET WIECZNEJ MŁODOŚCI… Jestem dojrzałą kobieta lecz ciągle wyglądam jak nastolatka…Pomyślicie, że chyba mi odbiło, żeby się tym martwić! Jak skończycie czytać ten artykuł, zmienicie zdanie.
Ale zacznijmy od początku.

Jako nastolatka borykałam się z trądzikiem, cóż to normalne, powiecie. Przestałam być nastolatką, weszłam w wiek 20-latki. Trądzik nadal mi towarzyszył ale miał przejść po urodzeniu dziecka. Cóż poczekam…Minęło 10 kolejnych lat…Urodziłam dziecko i z nadzieją spojrzałam w lustro…ON tam ciągle był…No to może drugie dziecko. Z tak opornym problemem byłam zdeterminowana walczyć do upadłego…Zgadnijcie co zobaczyłam w lustrze po powrocie ze szpitala z nowym zawiniątkiem? TAK,TAK, ciągle ON!!! Postanowiłam zmienić taktykę, trzecie dziecko nie wchodziło w grę, nawet w imię słusznej walki. Czytaj dalej

Wakacje tuż, tuż

Piii…..zaklęłam siarczyście, przesuwając wagę łazienkową w nowe, lepsze miejsce. Druga próba. Piii… To samo. Chyba się zepsuła, pomyślałam ze złością. Przecież w zeszłym roku na wakacjach było cztery kilo mniej!

Siadam do komputera i zamawiam… nie zgadniesz, co! Czytaj dalej

CHCESZ być TRENDY? BĄDŹ EKO!

 

Na całym świecie coraz mocniej przywiązuje się wagę do tego, żeby chronić środowisko. Możesz to robić na wiele sposobów. Nie jest powiedziane, że musisz stosować wszystkie. Wystarczy, że wybierzesz chociaż jeden lub dwa rodzaje pomocy, a wtedy po pewnym czasie wszyscy zauważą różnicę w swoim otoczeniu.

Czytaj dalej

Cellulit – część 2

Dzisiaj obiecane pierwsze ćwiczenie.

PRZYSIADY TYPU AIR SQUATS

Aby dobrze je wykonać, należy poznać kilka zasad:

–  przez cały czas należy kontrolować prawidłową krzywiznę pleców i prawidłowy ruch bioder

–  utrzymywać ciężar ciała na piętach

–  biodra schodzą poniżej kolana

–  tułów trzymamy pionowo

–  kolana nad stopami

–  wzrok skierowany przed siebie lub nieco w górę

–  ręce pomagają w utrzymaniu równowagi

–  uniesione w górę ramiona mogą pomóc utrzymać właściwą sylwetkę

PRZYSIADY TYPU AIR SQUATS – film

Wykonywane codziennie 10 min. rano i 10 min. wieczorem dadzą szybkie efekty.